You Searched For "LifeStyle"
బెల్లం తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే
బెల్లం కేవలం ఆహార పదార్థాలకు రుచిని ఇవ్వడమే కాదు.. మన ఆరోగ్యానికి కూడా మంచి చేస్తుంది. రోజూ చిన్న బెల్లం ముక్క తినడం వల్ల మరో ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి మేలు...
By అంజి Published on 14 Nov 2024 8:00 AM IST
నిద్ర పట్టట్లేదా? ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి
మంచి ఆరోగ్యం కోసం ప్రతి రోజూ కనీసం 7 నుంచి 8 గంటలు నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
By అంజి Published on 12 Nov 2024 10:48 AM IST
అల్లం తినడం వల్ల అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఇవి తెలిస్తే అస్సలు వదలరు
ఆరోగ్యానికి అల్లం మంచిదని తెలిసినా చాలా మంది తినడానికి ఇష్టపడరు. మన ఇంట్లో తయారు చేసే కొన్ని ఆహార పదార్థాల్లో, టీ లలో అల్లం వేస్తుంటారు.
By అంజి Published on 3 Nov 2024 9:00 AM IST
మయోనైజ్‌ తినడం వల్ల తలెత్తే ఆరోగ్య సమస్యలు ఇవే
మయోనైజ్‌ తయారీలో పచ్చి గుడ్లను వాడటం వల్ల సాల్మొనెల్లా అనే హానికర బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెంది వాంతులు, వికారంతో పాటు ఫుడ్‌ పాయిజనింగ్‌ అయ్యే ప్రమాదం...
By అంజి Published on 1 Nov 2024 1:30 PM IST
నైట్‌ షిప్ట్‌లో జాబ్‌ చేసేవారు.. ఇవి పాటించడం ఎంతో మేలు!
ఐటీ కంపెనీలు, కాల్‌ సెంటర్లు సహా చాలా సంస్థల్లో ఉద్యోగులకు నైట్‌ షిప్ట్‌ డ్యూటీలు చేయడం తప్పనిసరి.
By అంజి Published on 27 Oct 2024 10:11 AM IST
అలా కూర్చునే పని చేస్తున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి
చాలా మంది ఐటీ, ఇతర ఉద్యోగులు ఆఫీస్‌లో గంటల కొద్దీ సమయం అలా కూర్చునే పని చేస్తుంటారు.
By అంజి Published on 24 Oct 2024 10:08 AM IST
మజ్జిగ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే
మజ్జిగలో మంచి బ్యాక్టీరియా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి జీర్ణ సంబంధ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. మజ్జిగత తాగడం వల్ల శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌ తగ్గుతుంది.
By అంజి Published on 23 Oct 2024 9:15 AM IST
దాహంగా లేదని నీరు తాగడం మానేస్తున్నారా?
శరీరంలో జీవక్రియలు సక్రమంగా జరగడానికి తగినంత నీరు తాగుతుండాలి. వాతావరణం చల్లగా ఉందని, దాహం లేదని, పనిలో ఉన్నామని నీటిని పక్కన పెట్టకూడదు.
By అంజి Published on 22 Oct 2024 9:15 AM IST
కలలు ఎందుకు గుర్తుండవో తెలుసా?
నిద్రలో కొందరు ఉలిక్కిపడి లేస్తారు. ఏమైందని అడిగితే ఏమో గుర్తు లేదు అని జవాబు చెప్తారు. నిద్రలో ఉన్నప్పుడు మనల్ని అంతలా ప్రభావితం చేసే కలలు నిద్రలేచాక...
By అంజి Published on 20 Oct 2024 11:03 AM IST
సీతాఫలం తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఇవే
సీజనల్‌ పండ్లు తింటే మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఆయా సీజన్లలో వచ్చే రోగాల నుంచి రక్షణ పొందవచ్చు.
By అంజి Published on 9 Oct 2024 12:15 PM IST
నోటి దుర్వాసన దూరం కావాలంటే.. ఇలా చేయండి
నోటిని ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. లేదంటే నోటి దుర్వాసన, ఇన్ఫెక్షన్లు, పంటి నొప్పి, చిగుళ్లలో సమస్యలు వస్తాయి.
By అంజి Published on 8 Oct 2024 10:30 AM IST
మెంతి కూరతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే
ఆకు కూరలను మన ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే వాటి వల్ల చక్కని ఆరోగ్యం మన సొంతం అవుతుంది.
By అంజి Published on 6 Oct 2024 10:06 AM IST
