You Searched For "LifeStyle"
గర్భిణులు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన ఆహారం ఇదే
గర్భంతో ఉన్నప్పుడు తల్లి తీసుకునే ఆహారం శిశువు ఎదుగుదలలో అత్యంత ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ సమయంలో గర్భవతి పౌషికాహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
By అంజి Published on 10 Sept 2025 11:00 AM IST
ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య తగ్గిందా? అయితే ఈ సూపర్‌ ఫ్రూట్స్‌ తినండి
డెంగీ, టపాయిడ్‌ వస్తే శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య తగ్గిపోతుంది. వీటి సంఖ్యను పెంచడంలో కివి, బొప్పాయి, కొబ్బరి నీళ్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
By అంజి Published on 9 Sept 2025 12:20 PM IST
డేంజర్‌.. మీ బెడ్‌రూమ్‌లో వీటిని వాడుతున్నారా?
మీ బెడ్‌రూమ్‌లోని కొన్ని వస్తువులను ఎక్కువ కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారా? ఓ సారి ఆలోచించుకోండి. వాటి వల్ల మన ఆరోగ్యానికి చాలా హాని జరుగుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య...
By అంజి Published on 3 Sept 2025 10:00 AM IST
షుగర్‌ పేషంట్లకు ఈ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ బెస్ట్‌
ఓట్స్‌తో చేసే వంటకాలు షుగర్‌ పేషెంట్లకు మంచివి. రకరకాల వెజిటెబుల్స్‌తో ఓట్స్‌ ఉప్మా తింటే రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ నియంత్రణలో ఉంటుంది.
By అంజి Published on 20 Aug 2025 9:14 AM IST
మల విసర్జన ఆపుకుంటున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోండి
మల విసర్జన అనేది సహజ సిద్ధంగా జరిగే ప్రక్రియ. అయితే కొన్నిసార్లు కొందరు మాత్రం మల విసర్జనకు వెళ్లాలని శరీరం సంకేతాలు
By అంజి Published on 12 Aug 2025 1:30 PM IST
నిద్ర తగ్గితే బరువు పెరుగుతారా?
రోజువారీ కార్యకలాపాల నుంచి మన శరీరానికి విశ్రాంతి లభించాలంటే నిద్ర చాలా అవసరం. మంచిగా నిద్రపోయినప్పుడే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం..
By అంజి Published on 6 Aug 2025 12:38 PM IST
కాఫీ ఏ సమయంలో తాగితే ఎక్కువ లాభమో తెలుసా?
వేడి వేడి కాఫీ తాగుతుంటే ఆ మజానే వేరు. వెంటనే ఎక్కడా లేని హుషారు వచ్చేస్తుంది. అప్పటిదాకా ఉన్న నిస్సత్తువ మటుమాయమైన భావన కలుగుతుంది.
By అంజి Published on 5 Aug 2025 12:40 PM IST
వర్షాకాలంలో జుట్టు సమస్యలకు ఇలా చెక్‌ పెట్టండి
వర్షాకాలంలో ఫ్లూ సమస్యలతో పాటు జుట్టు సంబంధిత ఇబ్బందులు కూడా పెరుగుతాయి. ఈ కాలంలో గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల జుట్టులో చెమట చేరి అక్కడి చర్మం...
By అంజి Published on 23 July 2025 12:00 PM IST
వర్షాకాలంలో మునగ ఎందుకు తినాలంటే?
వర్షాకాలంలో చల్లని వాతావరణం, గాలిలో ఉండే తేమ కారణంగా రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ముప్పు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
By అంజి Published on 8 July 2025 3:18 PM IST
ఏఐ తో పర్సనల్‌ విషయాలు చెప్తున్నారా?
ప్రస్తుతం ట్రెండ్‌ అవుతున్న వాటిల్లో ఏఐ ఒకటి. భవిష్యత్తు మొత్తం ఏఐదే కావడంతో అందరి దృష్టి వీటిపై పడింది.
By అంజి Published on 6 July 2025 2:10 PM IST
30 ఏళ్లు దాటాయా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి
వయసుతో పాటు ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా పెరుగుతుంటాయి. అందుకే మనం తీసుకునే ఆహారంతో పాటు వ్యాయామం విషయంలోనూ జాగ్రత్త వహించాలి.
By అంజి Published on 7 Jun 2025 12:00 PM IST
ఇంట్లో అందరూ ఒకే సబ్బు వాడుతున్నారా?
సాధారణంగా మధ్య తరగతి కుటుంబాల్లో ఎక్కువ మంది ఇంట్లో స్నానం చేయడానికి ఒకే సబ్బు వాడుతుంటారు.
By అంజి Published on 21 May 2025 1:30 PM IST
