You Searched For "LifeStyle"
ఈ నట్స్ తింటే... ఆ విషయంలో మీ గట్స్ పెరగడం తథ్యం!
ప్రకృతికి మించిన నేస్తం.. ప్రాణికోటికి మరొకటి లేదు. ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారాలు ప్రకృతి ప్రసాదించిన చెట్లలోనూ...
By అంజి Published on 2 Feb 2026 9:31 AM IST
పప్పు దినుసులను ఇలా తింటే.. ఆరోగ్యానికి బోలేడు బెనిఫిట్స్
పప్పుల్ని రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరతాయంటున్నారు నిపుణులు.
By అంజి Published on 29 Jan 2026 5:20 PM IST
తినేటప్పుడు నీళ్లు తాగుతున్నారా?.. ఒక్క నిమిషం ఈ విషయం తెలుసుకోండి
ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది సంప్రదాయంగా ఎన్నో ఏళ్ల నుంచి వస్తున్న కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను వదిలేస్తున్నారు.
By అంజి Published on 26 Jan 2026 2:20 PM IST
ఈ ఆహారపదార్ధాలకి EXPIRY DATE ఉండదని మీకు తెలుసా..?
ఎక్స్పైర్ డేట్ అయిపోయిన ఆహారపదార్థాలను వాడితే అది మనపై చెడు ప్రభావం చూపెట్టే అవకాశం ఉంటుంది.
By అంజి Published on 25 Jan 2026 6:44 PM IST
Children Superfood: పిల్లల ఏకాగ్రతను పెంచే సూపర్ ఫుడ్స్
పిల్లలు శారీరక, మానసికంగా ఎదిగేందుకు వారి బాల్యం నుంచే తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చిన్నప్పటి నుంచే వారికి మంచి ఆహారం అందిస్తే...
By అంజి Published on 25 Jan 2026 2:05 PM IST
దీర్ఘాయుష్షుకు 5 నిమిషాల ఎక్స్ట్రా ఎక్సర్సైజ్.. తాజా స్టడీలో వెలుగులోకి కీలక విషయాలు
ఆయుష్షు పెంచుకోవడానికి గంటల తరబడి శ్రమించక్కర్లేదు. రోజుకు కేవలం 5 నిమిషాలు ఎక్స్ట్రా ఎక్సర్సైజ్ చేసినా లేదా 30 నిమిషాలు...
By అంజి Published on 24 Jan 2026 2:30 PM IST
కన్నీళ్ల గురించి ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా?
పుట్టిన ప్రతి ఒక్కరు ఏడుస్తూనే ఈ భూమి మీదకు అడుగు పెడతారు. అప్పుడు మొదలైన కన్నీళ్లు చివరి శ్వాస వరకు ప్రవహిస్తూనే ఉంటాయి.
By అంజి Published on 18 Jan 2026 11:55 AM IST
మెడిటేషన్ వాక్తో ఆరోగ్య లాభాలెన్నో!
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు యోగా, వ్యాయామాలు ఎంత దోహదం చేస్తాయో.. ధ్యానం కూడా అంతే దోహదపడుతుంది.
By అంజి Published on 16 Jan 2026 2:10 PM IST
బ్రౌన్ రైస్తో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. ఈ విషయాలు తెలిస్తే తినడం ఆపరు
బ్రౌన్ రైస్ అనగానే ప్రత్యేకంగా వాటిని పండిస్తారని అనుకుంటారు చాలా మంది. కానీ ... సాధారణ బియ్యాన్నే ప్రాసెస్ చేయకుండా..
By అంజి Published on 10 Jan 2026 1:31 PM IST
రక్తదానం చేస్తే ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలుసా?
బ్లడ్ డొనేట్ చేయడం వల్ల ఆపదలో ఉన్న వాళ్ల ప్రాణాలు కాపాడవచ్చు. అందుకే రక్తదానం చేసేవాళ్లను ప్రాణదాతలు అంటారు.
By అంజి Published on 6 Jan 2026 10:21 AM IST
నానబెట్టిన నట్స్తో ఆరోగ్యం పదిలం
ఉదయాన్నే చాలా మంది నీటిలో నానబెట్టిన గింజలు తింటారు. టేస్ట్ కాస్త తేడాగా ఉన్న వీటిని తినడం వల్ల ఉండే లాభాలు మాత్రం వేరే లెవెల్.
By అంజి Published on 5 Jan 2026 11:20 AM IST
ఆక్సిజన్ లెవెల్స్ పెంచే ఆహార పదార్థాలు
సాధారణంగా వాయు కాలుష్యం వల్ల అనారోగ్యం బారిన పడిన వారిలో ఆక్సిజన్ స్థాయి పడిపోవడం లాంటి సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి.
By అంజి Published on 4 Jan 2026 12:12 PM IST
