టెస్టోస్టిరాన్ అనేది పురుషులలో ప్రధానంగా వృషణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే హార్మోన్. ఇది ఒక వ్యక్తిని శారీరకంగా, మానసికగా ధృడంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గడం సహజం, కానీ దీని వల్ల కలిగే లాభాలను తెలుసుకుంటే దీనిని కాపాడుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో అర్థమవుతుంది. ...
