You Searched For "Health tips"

breakfast, diabetics, Lifestyle, Health Tips
షుగర్‌ పేషంట్లకు ఈ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ బెస్ట్‌

ఓట్స్‌తో చేసే వంటకాలు షుగర్‌ పేషెంట్లకు మంచివి. రకరకాల వెజిటెబుల్స్‌తో ఓట్స్‌ ఉప్మా తింటే రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ నియంత్రణలో ఉంటుంది.

By అంజి  Published on 20 Aug 2025 9:14 AM IST


immunity boost, rainy season, Life style, Health Tips
వర్షాకాలంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరగాలంటే?

ఆహారంలో తాజా కూరగాయలు, ఆకు కూరలు, పండ్లను భాగం చేసుకోవాలి. ముఖ్యంగా విటమిన్‌-సి ఎక్కువగా ఉండే బెర్రీలు, ఆరెంజ్‌, నిమ్మకాయలు, క్యాప్సికం లాంటివి...

By అంజి  Published on 19 Aug 2025 11:13 AM IST


Health tips, foods, indigestion, gas problems, Life style
అజీర్తి, గ్యాస్‌ సమస్యను పెంచే.. ఈ ఆహారాలు తింటున్నారా?

మనం తీసుకునే ఆహారం మన ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాల వల్ల అజీర్తి, గ్యాస్‌ సమస్యలు పెరుగుతాయి. అవేంటో చూద్దాం..

By అంజి  Published on 16 Aug 2025 11:19 AM IST


Lifestyle, Health tips, defecation
మల విసర్జన ఆపుకుంటున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోండి

మల విసర్జన అనేది సహజ సిద్ధంగా జరిగే ప్రక్రియ. అయితే కొన్నిసార్లు కొందరు మాత్రం మల విసర్జనకు వెళ్లాలని శరీరం సంకేతాలు

By అంజి  Published on 12 Aug 2025 1:30 PM IST


precautions, breastfeeding, baby, Health tips
శిశువుకు పాలు పట్టేటప్పుడు తప్పనిసరి తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే

శిశువులకు పాలు పట్టడంలో చాలా మంది తల్లులు తెలియని పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. దాంతో చిన్నారులు అనారోగ్యం పాలుకావడం చూస్తుంటాం.

By అంజి  Published on 9 Aug 2025 2:38 PM IST


Lifestyle, Health Tips, sleep, weight
నిద్ర తగ్గితే బరువు పెరుగుతారా?

రోజువారీ కార్యకలాపాల నుంచి మన శరీరానికి విశ్రాంతి లభించాలంటే నిద్ర చాలా అవసరం. మంచిగా నిద్రపోయినప్పుడే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం..

By అంజి  Published on 6 Aug 2025 12:38 PM IST


eating, foods, harmful, liver, Health Tips, Life style
కాలేయానికి హాని చేసే ఈ ఆహారాలు తింటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త

కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు రాకుండా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.

By అంజి  Published on 30 July 2025 1:30 PM IST


heart failure symptoms, heart failure, Life style, Health Tips
హార్ట్‌ ఫెయిల్యూర్‌కు ముందు కనిపించే లక్షణాలు ఇవే

కరోనా తర్వాత వయసుతో సంబంధం లేకుండా గుండెపోటు మరణాలు పెరుగుతున్నాయి. ఎప్పుడు ఎవరికి గుండెపోటు వస్తుందో చెప్పలేని పరిస్థితి నెలకొంది.

By అంజి  Published on 13 Jun 2025 1:30 PM IST


30 years old, Health Tips, Lifestyle
30 ఏళ్లు దాటాయా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

వయసుతో పాటు ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా పెరుగుతుంటాయి. అందుకే మనం తీసుకునే ఆహారంతో పాటు వ్యాయామం విషయంలోనూ జాగ్రత్త వహించాలి.

By అంజి  Published on 7 Jun 2025 12:00 PM IST


obesity, Health Tips, Life style
ఊబకాయం నుంచి బయటపడాలంటే..

నేడు చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో ఊబకాయం ఒకటి. మారుతున్న జీవనశైలి, జంక్‌ ఫుడ్స్‌ తినడం, వ్యాయామం లేకపోవడం, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు కారణంగా చాలా...

By అంజి  Published on 4 Jun 2025 11:22 AM IST


soap, home, Lifestyle, Health Tips, soap use
ఇంట్లో అందరూ ఒకే సబ్బు వాడుతున్నారా?

సాధారణంగా మధ్య తరగతి కుటుంబాల్లో ఎక్కువ మంది ఇంట్లో స్నానం చేయడానికి ఒకే సబ్బు వాడుతుంటారు.

By అంజి  Published on 21 May 2025 1:30 PM IST


Health tips, high blood pressure, Life style
హైబీపీని నియంత్రించే చిట్కాలు ఇవిగో

ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో అధిక రక్తపోటు (హైబీపీ) ఒకటి. దీనిని సైలెంట్‌ కిల్లర్‌గానూ పిలుస్తారు. దీని వల్ల అకస్మాత్తుగా...

By అంజి  Published on 13 May 2025 12:05 PM IST


Share it