Read all Latest Updates on and about Health benefits

You Searched For "Health benefits"

waking up early, morning, Health benefits

తెల్లవారుజామునే నిద్రలేస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

సూర్యోదయం కంటే ముందే నిద్రలేవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు చెప్తుంటే మనం పట్టించుకోం. అయితే వారు చెప్పేది అక్షర సత్యం.

By అంజి Published on 7 Nov 2024 10:56 AM IST

health benefits, eating ginger, Lifestyle

అల్లం తినడం వల్ల అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఇవి తెలిస్తే అస్సలు వదలరు

ఆరోగ్యానికి అల్లం మంచిదని తెలిసినా చాలా మంది తినడానికి ఇష్టపడరు. మన ఇంట్లో తయారు చేసే కొన్ని ఆహార పదార్థాల్లో, టీ లలో అల్లం వేస్తుంటారు.

By అంజి Published on 3 Nov 2024 9:00 AM IST

health benefits, buttermilk, curd, Lifestyle

మజ్జిగ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే

మజ్జిగలో మంచి బ్యాక్టీరియా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి జీర్ణ సంబంధ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. మజ్జిగత తాగడం వల్ల శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌ తగ్గుతుంది.

By అంజి Published on 23 Oct 2024 9:15 AM IST

Health benefits, hot water, lemon juice, Life style

వేడినీటిలో నిమ్మరసం కలిపి తాగుతున్నారా? ప్రయోజనాలు ఇవే

ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తర్వాత ఒక గ్లాసు మంచినీరు తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అయితే గ్లాసుడు గోరు వెచ్చని నీటిలో నిమ్మకాయ రసం పిండి తాగితే మరిన్ని...

By అంజి Published on 17 Oct 2024 8:30 AM IST

మెంతి కూరతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే

ఆకు కూరలను మన ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే వాటి వల్ల చక్కని ఆరోగ్యం మన సొంతం అవుతుంది.

By అంజి Published on 6 Oct 2024 10:06 AM IST

jaggery, ingredients, health benefits, Lifestyle

బెల్లాన్ని.. ఈ పదార్థాలతో కలిపి తీసుకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

బెల్లంలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, అనేక రకాల విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

By అంజి Published on 22 Sept 2024 9:46 AM IST

ఎండు చేప‌లు అంటే ముక్కు మూసుకుంటున్నారా..? లాభాలు తెలిస్తే అలా చేయ‌రు..!

చేపలు తినడానికి చాలా మంది ఆసక్తి చూపిస్తారు. అయితే ఎండు చేపలు తినడానికి ఎక్కువ మంది ఆసక్తి చూపించరు.

By అంజి Published on 17 Sept 2024 1:30 PM IST

health benefits, onion stalks, Lifestyle

ఉల్లికాడలతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే

భారతీయ వంటకాలలో ఉల్లిపాయకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అయితే ఉల్లిపాయ రుచికి మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలోనూ ఎంతగానో ఉపకరిస్తుంది.

By అంజి Published on 5 Jun 2024 4:30 PM IST

ముల్లెయిన్ టీ తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు

ఐరోపా, ఆఫ్రికా, ఆసియా ఖండాల‌లో పండించే ముల్లెయిన్ లో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉండ‌టం వ‌ల్ల దీనిని మంచి ఆరోగ్యకరమైన హెర్బ్ అని...

By Medi Samrat Published on 10 May 2024 9:30 AM IST