You Searched For "Health benefits"
'క్యారెట్' గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే.. తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు
క్యారెట్ తినడం వల్ల బోలేడన్ని ఆరోగ్య లభాలు ఉన్నాయి. క్యారెట్లోని బీటా కెరోటిన్ విటమిన్ 'ఎ'గా మారి కంటి చూపునకు మేలు చేస్తుంది.
By అంజి Published on 19 Dec 2025 1:00 PM IST
బోసుబాల్తో బోల్డన్ని ఉపయోగాలు
బాడీ ఫిట్నెస్ కోసం ఒక్కొక్కరు ఒక్కోరకమైన వ్యాయామం చేస్తుంటారు. అయితే వీటన్నింటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్ని ఒక్క 'బోసు బాల్ వ్యాయామం'తో సొంతం...
By అంజి Published on 8 Dec 2025 12:30 PM IST
కివి పండు తినడం వల్ల కలిగే బోలేడు ప్రయోజనాలు ఇవిగో
కివి పండులో విటమిన్ 'సి' పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. దీనిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మం..
By అంజి Published on 30 Nov 2025 1:30 PM IST
యాపిల్ తినడం వల్ల ఇన్ని లాభాలా?.. తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే
యాపిల్ పండులో అనేక పోషకాలు, విటమిన్లు ఉంటాయి. రోజూ ఒక యాపిల్ తినడం వల్ల చర్మ సౌందర్యం మెరుగుపడి కాంతివంతంగా మారుతుంది.
By అంజి Published on 14 Nov 2025 12:40 PM IST
ఈ విషయం తెలిస్తే.. పచ్చి కొబ్బరిని అస్సలు పక్కన పెట్టరు
పచ్చి కొబ్బరిని సాధారణంగా చట్నీల తయారీతో పాటు ఇతర వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. కొందరు బెల్లం, చక్కెరతో ఉండల...
By అంజి Published on 12 Nov 2025 5:30 PM IST
'రోజూ ఓ స్పూను సోంపు నమలండి'.. ఇది తెలిస్తే అస్సలు వదలరు!
స్నేహితులతో, బంధు మిత్రులతో కలిసి ఎప్పుడైనా రెస్టారెంట్కి వెళ్తే చివరల్లో బిల్లుతో పాటు సోంపు కూడా ఇస్తుంటారు.
By అంజి Published on 3 Sept 2025 12:08 PM IST
రోజూ మటన్ లెగ్ సూప్ తాగితే.. నిజంగానే ఎముకలు అతుక్కుంటాయా?.. చర్మం యవ్వనంగా మారుతుందా?
ఏదైనా ప్రమాదం వల్ల శరీరంలోని ఎముకలు విరిగితే ఇంట్లో పెద్దవారు మేక ఎముకలతో చేసిన సూప్ తాగమని సూచిస్తుంటారు.
By అంజి Published on 2 Sept 2025 11:29 AM IST
వ్యాయామం తర్వాత ఇలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటున్నారా?.. అయితే ప్రయోజనం వృథా
మనం మానసికంగా, శారీరకంగా ఆరోగ్యంతో ఉండాలంటే వ్యాయామం అవసరం. అయితే వ్యాయామం చేసిన తర్వాత మనం తినే ఆహారంపైనే దాని ప్రయోజనం ఆధారపడి ఉంటుంది.
By అంజి Published on 5 Aug 2025 10:18 AM IST
మొక్కజొన్న పొత్తు తింటున్నారా?.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
వర్షాకాలంలో మొక్కజొన్న పొత్తులు మార్కెట్లోకి ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. అయితే ప్రస్తుతం కాలంతో సంబంధం లేకుండా స్వీట్ కార్న్ ఎప్పుడూ మార్కెట్లో...
By అంజి Published on 26 July 2025 1:21 PM IST
వర్షాకాలంలో మునగ ఎందుకు తినాలంటే?
వర్షాకాలంలో చల్లని వాతావరణం, గాలిలో ఉండే తేమ కారణంగా రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ముప్పు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
By అంజి Published on 8 July 2025 3:18 PM IST
ప్రతి రోజూ వాకింగ్ చేస్తే.. ఎన్ని ఆరోగ్య లాభాలో తెలుసా?
ప్రతి రోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు చేసే వ్యాయామం మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వ్యాయామంలో ఏ వయసు వారైనా చేయడానికి అనుకూలంగా ఉండేది వాకింగ్.
By అంజి Published on 1 July 2025 12:30 PM IST
యోగాతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో
శారీరక మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో యోగాకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఆరోగ్యానికి యోగా చాలా మంచిది.
By అంజి Published on 17 Jun 2025 12:15 PM IST
