Read all Latest Updates on and about Health benefits

You Searched For "Health benefits"

వర్షాకాలంలో చల్లని వాతావరణం, గాలిలో ఉండే తేమ కారణంగా రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ముప్పు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

By అంజి Published on 8 July 2025 3:18 PM IST

ప్రతి రోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు చేసే వ్యాయామం మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వ్యాయామంలో ఏ వయసు వారైనా చేయడానికి అనుకూలంగా ఉండేది వాకింగ్.

By అంజి Published on 1 July 2025 12:30 PM IST

శారీరక మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో యోగాకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఆరోగ్యానికి యోగా చాలా మంచిది.

By అంజి Published on 17 Jun 2025 12:15 PM IST

వేసవి వచ్చిందంటే చాలు.. అందరి దృష్టి మామిడి పండ్లపైనే ఉంటుంది. ఈ సీజన్‌లో మాత్రమే లభించే ఈ తియ్యని ఫలాలను తినేందుకు అందరూ ఆసక్తి చూపుతారు.

By అంజి Published on 14 May 2025 1:45 PM IST

'పెద్దల మాట చద్దన్నం మూట' అనే నానుడి మనం వినే ఉంటాం. చద్దన్నంతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉండటం వల్లే ఈ పోలిక పెట్టారు.

By అంజి Published on 6 May 2025 12:45 PM IST

రోజూ ఒక క్యారెట్‌ తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్యారెట్‌లోని బీటా కెరోటిన్‌ 'ఎ'గా మారి కంటి చూపునకు మేలు చేస్తుంది.

By అంజి Published on 20 April 2025 12:00 PM IST

సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా ఎప్పుడైనా దొరికే పండ్లలో దానిమ్మ ఒకటి. ఎన్నో శక్తివంతమైన పోషకాలు కలిగిన ఫలంగా దానిమ్మను చెప్పుకోవచ్చు.

By అంజి Published on 5 April 2025 1:14 PM IST

బ్లూ బెర్రీలు ఎక్కువగా సూపర్‌ మార్కెట్‌లలో కనిపిస్తుంటాయి. వీటి గురించి తక్కువ మందికి అవగాహన ఉంటుంది. అందుకే వీటిని తినే వారి సంఖ్య కూడా తక్కువే.

By అంజి Published on 28 March 2025 1:45 PM IST

నిమ్మకాయ షర్బత్‌.. ఇది తెలియని వారంటూ ఎవరూ ఉండరు. ఎండాకాలంలో చాలా మంది ఈ షర్బత్‌ తాగడానికి ఇంట్రెస్ట్‌ చూపిస్తారు.

By అంజి Published on 24 March 2025 10:58 AM IST

కొబ్బరి నీరు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని అందరికీ తెలుసుకు. చాలా మంది కొబ్బరి నీరు తాగి దానిలోని పచ్చి కొబ్బరిని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు.

By అంజి Published on 19 March 2025 10:03 AM IST

రోజ్‌ వాటర్‌ను అందం కోసం, పరిమళం కోసం వాడతారని అందరికీ తెలుసు. కానీ దీని వల్ల ఇంకా ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.

By అంజి Published on 18 March 2025 1:30 PM IST

ఖర్జూరంలో అనేక పోషక పదార్థాలు ఉంటాయి. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.

By అంజి Published on 10 March 2025 10:39 AM IST