You Searched For "Health benefits"
మెంతి కూరతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే
ఆకు కూరలను మన ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే వాటి వల్ల చక్కని ఆరోగ్యం మన సొంతం అవుతుంది.
By అంజి Published on 6 Oct 2024 10:06 AM IST
బెల్లాన్ని.. ఈ పదార్థాలతో కలిపి తీసుకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?
బెల్లంలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, అనేక రకాల విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
By అంజి Published on 22 Sept 2024 9:46 AM IST
ఎండు చేపలు అంటే ముక్కు మూసుకుంటున్నారా..? లాభాలు తెలిస్తే అలా చేయ‌రు..!
చేపలు తినడానికి చాలా మంది ఆసక్తి చూపిస్తారు. అయితే ఎండు చేపలు తినడానికి ఎక్కువ మంది ఆసక్తి చూపించరు.
By అంజి Published on 17 Sept 2024 1:30 PM IST
ఉల్లికాడలతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే
భారతీయ వంటకాలలో ఉల్లిపాయకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అయితే ఉల్లిపాయ రుచికి మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలోనూ ఎంతగానో ఉపకరిస్తుంది.
By అంజి Published on 5 Jun 2024 4:30 PM IST
ముల్లెయిన్ టీ తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు
ఐరోపా, ఆఫ్రికా, ఆసియా ఖండాల‌లో పండించే ముల్లెయిన్ లో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉండ‌టం వల్ల దీనిని మంచి ఆరోగ్యకరమైన హెర్బ్ అని...
By Medi Samrat Published on 10 May 2024 9:30 AM IST
కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల బోలెడన్నీ ప్రయోజనాలు.. అది కూడా ఎండాకాలంలో..
ఎండల తీవ్రత బాగా పెరిగింది. బయటకు వెళ్లే వారు ఎండ నుంచి ఉపశమనం కోసం రకరకాల కూల్ డ్రింక్స్‌, ఇతర పానీయాలు తాగుతుంటారు.
By అంజి Published on 9 April 2024 11:30 AM IST
కొబ్బరికాయ గురించి ఈ నిజాలు మీకు తెలుసా?
మన దేశంలో పూజలు, శుభకార్యాలకు కొబ్బరికాయను కచ్చితంగా వాడుతాం. కొబ్బరి నీళ్లలో ఎన్నో ఆరోగ్య లాభాలు కూడా ఉన్నాయి.
By అంజి Published on 11 Jun 2023 2:00 PM IST
కౌగిలింత వల్ల బోలెడు లాభాలు
ప్రేమతో ఒకరిని కౌగిలించుకోవడం అనేది మాటల్లో వ్యక్తపరచలేనిది. ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు శరీరంలో 'కార్టిసోల్‌ స్టెరాయిడ్‌' స్థాయిలు
By అంజి Published on 9 Jun 2023 2:00 PM IST
బొబ్బర్లతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. మీరు అస్సలు ఆగరు
ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పప్పు దినుసుల్లో బొబ్బర్లు ప్రధానమైనవి. వీటినే అలసందలు అనీ అంటారు. వీటి వినియోగంతో ఒబేసిటీ మొదలు అనేక
By అంజి Published on 31 May 2023 1:45 PM IST
సైక్లింగ్‌తో అద్భుత ప్రయోజనాలు
రోజూ యోగా, జిమ్‌ ఏం చేస్తాం లెండి.. యమ బోరింగ్‌గా ఉంటుంది. కాస్త గేరు మార్చండి. స్నేహితులతో కలిసి సైక్లింగ్ వెళ్లండి.
By అంజి Published on 30 May 2023 11:15 AM IST
తొక్కే కదాని తీసి పారేయకండి
అరటి పండు తొక్క తీస్తాం.. బంగాళదుంప పొట్టు తీస్తాం. దోసకాయ చెక్కు తీస్తాం. యాపిల్‌, నారింజ.. ఇలా ఎన్నో పండ్ల పొట్టు తీసేసి తింటాం.
By అంజి Published on 25 May 2023 1:45 PM IST
బెర్రీ పండ్లతో లభించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే.!
వేసవి తాపాన్ని తీర్చి మన శరీరాన్ని కాపాడే పండ్లలో బెర్రీ ఒకటి. ముఖ్యంగా రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో దీని పాత్ర చాలా కీలకం.
By అంజి Published on 17 May 2023 3:06 PM IST
