కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తాయి. ఇవి రక్తనాళాల్లో రక్త ప్రసరణ సాఫీగా సాగేలా చేసి గుండె ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి. బీన్స్లోని పీచు పదార్థం చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తి కాకుండా నిరోధిస్తుంది. బీన్స్లోని లెసిథిన్.. కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోయేలా చేస్తుంది. దీనితో పాటు బీన్స్లో...