అధికంగా పెరిగిన బరువును తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది తంటాలు పడుతుంటారు. అన్నంతినడం మానేసి, చపాతీలు, లిక్విడ్ డైట్ లు, నాన్ వెజ్ డైట్ ల పేరుతో సరైన ఆహారం తీసుకోరు. దీని వల్ల వెయిట్ అయితే తగ్గుతారు గానీ..శరీరానికి సరైన పోషకాహారం లభించదు. తద్వారా రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. అందుకే డైట్ పేరుతో ఆహారం...
