శీతాకాలంలో రాత్రి పూట చలి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చాలా మంది ఎక్కువసేపు పడుకోవడానికే ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. సాధారణంగా రోజుకు 7 నుంచి 9 గంటల నిద్ర అవసరం. అయితే ఈ కాలంలో ఉదయం ఆలస్యంగా నిద్రలేస్తుంటారు. 10, 11 గంటల పాటు నిద్రపోతుంటారు. ఇది ఇప్పుడు మంచిగా అనిపించినా తర్వాత మన స్లీప్ సర్కిల్ను దెబ్బతీసి...
