జామ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. సామాన్యుడికి సైతం చౌకగా లభించే పండ్లలో ఒకటైనది జామ అనే చెప్పాలి. పెద్దగా ధర ఉండదు. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో అయితే చాలా ఇళ్లల్లో జామ చెట్లు ఉంటాయి. జామపండులో అధిక రక్తపోటును తగ్గించే గుణం ఉందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బీపీ రక్తం ధమనుల గోడలపై అధిక ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది....
