మొలకెత్తిన శనగలు, పెసలు తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఆరోగ్యకరంగా ఉంచే ఎంజైములు, మాంసకృతులు సమృద్దిగా ఉన్నాయి. మొలకలలో ఎ,బి,సి, బి1,బి6, కె విటమిన్లు, ఐరన్, పాస్పరస్, మెగ్నీషియం, పోటాషియం, మాంగనీసు, కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. మొలకలలో పీచు, ఫోలేట్ , ఒమెగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధిక...
