You Searched For "HealthTips"
ఓట్స్‌తో చేసే వంటకాలు.. రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా..
ఓట్స్‌ను ప్రజలు బరువు తగ్గడానికి ఆహారంగా తీసుకుంటారు. ఓట్స్‌ను అనేక వంటకాలుగా తయారు చేసుకోవ‌చ్చు.
By Medi Samrat Published on 24 May 2024 10:49 AM IST
జిమ్‌కి వెళ్లే ముందు ఈ నేచురల్ ప్రీ-వర్కౌట్ డ్రింక్స్ తాగండి.. మీ శరీరం చురుకుగా ఉంటుంది..!
బాడీ ఫిట్‌నెస్‌ విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది ఫిట్‌గా ఉండేందుకు యోగా వంటివి చేస్తుండ‌గా..
By Medi Samrat Published on 23 May 2024 7:45 AM IST
Tea Alternatives : ఇంత ఎండ‌ల్లో కూడా 'టీ' తాగ‌కుండా ఉండ‌లేక‌పోతున్నారా.? అయితే ఇవి ట్రై చేయండి..!
మండుతున్న ఎండలు, తీవ్రమైన వ‌డ‌గాలుల‌తో జనజీవనం అస్తవ్యస్తంగా మారింది. వ‌ర్షాకాలం ద‌గ్గ‌ర ప‌డుతున్న కొద్ది ఉష్ణోగ్ర‌త‌లు రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయి.
By Medi Samrat Published on 22 May 2024 2:05 PM IST
Ginger Tea Benefits : అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు..!
అల్లం అనేది మన వంటగదిలో ఎక్కువగా వాడుతుంటాము. దీనిని ఆహార రుచిని పెంచడానికి అనేక వంటలలో ఉపయోగిస్తారు.
By Medi Samrat Published on 19 May 2024 9:16 PM IST
ముల్లెయిన్ టీ తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు
ఐరోపా, ఆఫ్రికా, ఆసియా ఖండాల‌లో పండించే ముల్లెయిన్ లో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉండ‌టం వల్ల దీనిని మంచి ఆరోగ్యకరమైన హెర్బ్ అని...
By Medi Samrat Published on 10 May 2024 9:30 AM IST
Hormonal Imbalance : హార్మోన్లు గ‌తి త‌ప్పితే.. ఇలా కంట్రోల్ చేయండి..!
ఈ కాలంలో చిన్నవయసులోనే అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. మధుమేహం, ఊబకాయం, మలబద్ధకం, అధిక రక్తపోటుతో పాటు హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో యువ‌త బాధ‌ప‌డుతుంది
By Medi Samrat Published on 22 April 2024 9:01 AM IST
Ghee Side Effects : నెయ్యి ఎక్కువగా తింటున్నారా..? అయితే.. ఇది మీ కోస‌మే..!
శతాబ్దాలుగా భారతీయ ఆహారంలో నెయ్యి ముఖ్యమైన భాగం. ఇది ఆహారం రుచిని పెంచుతుంది.
By Medi Samrat Published on 27 Sept 2023 8:33 PM IST
బరువు తగ్గడం కోసం బెండ కాయ‌ను ట్రై చేయండి.. రిజ‌ల్ట్ నెక్ట్స్ లెవ‌ల్‌..!
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రజలు పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటారు.
By Medi Samrat Published on 22 Sept 2023 9:03 PM IST
గసగసాలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే తప్పక వాడతారు
పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు, గింజలు అన్నీ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
By Medi Samrat Published on 13 Sept 2023 3:00 PM IST
గుడ్లు ఎక్కువగా తింటున్నారా.. దుష్ప్రభావాలు తెలుసుకోండి.!
గుడ్లు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి.
By Medi Samrat Published on 27 Aug 2023 5:58 PM IST
ఏలకులతో ఆ స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్..!
అధిక రక్తపోటు అనేక ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు ఏలకులు మేలు చేస్తాయి.
By Medi Samrat Published on 25 Aug 2023 8:17 PM IST
పోషకాల గ‌ని 'మొక్కజొన్న'
వర్షాకాలంలో ప్రజలు మొక్కజొన్నను చాలా ఇష్టపడతారు. ఈ సీజన్‌లో వేడివేడి మొక్కజొన్న తింటే
By Medi Samrat Published on 20 Aug 2023 9:05 PM IST
