రోజూ ఒక క్యారెట్ తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్యారెట్లోని బీటా కెరోటిన్ 'ఎ'గా మారి కంటి చూపునకు మేలు చేస్తుంది. రోజూ ఒక క్యారెట్ తింటే చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. రక్తహీనత సమస్యకు క్యారెట్ దివ్య ఔషధంగా పని చేస్తుంది. విటమిన్ -బి6, విటమిన్-సి శరీరానికి...
