Health benefits, sleeping, pillow, Lifestyle

ఈ విషయాలు తెలిస్తే.. పడుకునే ముందు దిండు జోలికి వెళ్లరు!

పడుకునే సమయంలో కొందరికి దిండు లేకుంటే నిద్ర పట్టదు. మరికొందరు దిండు లేకుండానే నిద్రపోతారు. ఇలా ఎవరి సౌకర్యాన్ని బట్టి వారు ఉపయోగిస్తారు. అయితే దిండు పెట్టుకుని నిద్రపోవడం కంటే అది లేకుండా నిద్రిస్తేనే ఎక్కువ లాభాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు. దిండుతో నిద్రిస్తున్నప్పుడు మన ముఖం దానికి ఆనుకుని...

Share it