ఈ 10 ఆహార పదార్థాలు ఎంత త‌క్కువ‌ తీసుకుంటే అంత మంచిది.. లేదంటే..

ఈ 10 ఆహార పదార్థాలు ఎంత త‌క్కువ‌ తీసుకుంటే అంత మంచిది.. లేదంటే..

అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, దినచర్య సరిగా లేకపోవడం వల్ల చాలా మంది చిన్నవయసులోనే పోషకాహార లోపం, మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ఫాస్ట్ ఫుడ్, బంగాళాదుంప చిప్స్, కుకీలు, పిజ్జా, బర్గర్లు వంటి ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. త్వరగా...

Share it