అల్లం అనేది మన వంటగదిలో ఎక్కువగా వాడుతుంటాము. దీనిని ఆహార రుచిని పెంచడానికి అనేక వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది రుచిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని కూడా అందిస్తుంది. అవును.. అటువంటి అనేక పోషకాలు అల్లంలో ఉన్నాయి, అల్లంలో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. అల్లం అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది....
