శృంగారంలో అత్యంత ప్రధానమైనది సామర్థ్యం. మనం ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటే.. లైంగిక సమయంలో అంత ఆనందాన్ని పొందవచ్చు. శృంగార సామర్థ్యం పెంచుకునేందుకు ప్రోటీన్లు ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. పోట్రీన్లు సమృద్ధిగా తీసుకోవడం వల్ల శృంగార సామర్థ్యం పెరుగుతుందని ప్రముఖ డైటీషియన్లు చెబుతున్నారు.ముఖ్యంగా మనిషి ఆరోగ్యంగా, ధృడంగా...
