You Searched For "exercise"

eating, foods, exercise, health benefits, life style
వ్యాయామం తర్వాత ఇలాంటి ఫుడ్‌ తీసుకుంటున్నారా?.. అయితే ప్రయోజనం వృథా

మనం మానసికంగా, శారీరకంగా ఆరోగ్యంతో ఉండాలంటే వ్యాయామం అవసరం. అయితే వ్యాయామం చేసిన తర్వాత మనం తినే ఆహారంపైనే దాని ప్రయోజనం ఆధారపడి ఉంటుంది.

By అంజి  Published on 5 Aug 2025 10:18 AM IST


Health benefits, walking, running, exercise
వాకింగ్‌, రన్నింగ్‌ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం చాలా మంచిది. మనం రోజు వారీ సులువుగా చేసే వ్యాయామాల్లో వాకింగ్‌ ఒకటి.

By అంజి  Published on 5 Dec 2024 7:23 AM IST


Share it