ఈ టిప్స్‌ పాటిస్తే.. సురక్షితమైన కంటి ఆరోగ్యం మీ సొంతం

మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ కనీసం 7 నుంచి 9 గంటల పాటు నిద్రపోవాలి. దీని వల్ల శరీరంలో జీవక్రియలు సక్రమంగా..

By అంజి  Published on 11 Oct 2025 1:40 PM IST