'క్యారెట్‌' గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే.. తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు

క్యారెట్‌ తినడం వల్ల బోలేడన్ని ఆరోగ్య లభాలు ఉన్నాయి. క్యారెట్‌లోని బీటా కెరోటిన్‌ విటమిన్‌ 'ఎ'గా మారి కంటి చూపునకు మేలు చేస్తుంది.

By అంజి  Published on 19 Dec 2025 1:00 PM IST