డయాబెటీస్ తో బాధపడేవారికి చక్కటి ఆహారం.. బ్రౌన్ రైస్

health benefits of brown rice. బ్రౌన్ రైస్ అనేది ఫైటిక్ యాసిడ్, ఫైబర్ లనే న్యూట్రియెంట్స్ ని పుష్కలంగా కలిగి ఉంటుంది. ఇవి బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ని...

By Medi Samrat  Published on 8 Feb 2021 2:34 AM GMT