నిమ్మకాయ యొక్క ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా..?

మ‌న‌కు విరివిగా దొరికే నిమ్మ‌కాయ‌ల్లో ఎన్నో ఉప‌యోగాలు ఉన్నాయి. నిమ్మకాయ సాధారణంగా ఆహార పదార్థాలను అలంకరించేందుకు, ఊరగాయలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తుంటారు. ఆహారంలో పుల్లని రుచిని జోడించడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే నిమ్మకాయలో వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? వివిధ చర్మ, జుట్టు మరియు ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యల నుండి బయటపడటానికి నిమ్మకాయ ఉత్తమమైనది. నిమ్మకాయల యొక్క కొన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

కణాలను రక్షిస్తుంది : నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. విటమిన్ సి మీ శరీరం మీ చర్మానికి కొల్లాజెన్‌ని తయారు చేయడంలో సహాయపడుతుంది దీంతో శరీరం ఇనుమును గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.

రక్తపోటు : రక్తపోటు రోగులకు నిమ్మరసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్-సి రక్తపోటును సమతుల్యంగా ఉంచడానికి పని చేస్తుంది.

జీర్ణక్రియ : నిమ్మరసంలో నల్ల ఉప్పు కలిపి తాగడం వల్ల మీ జీర్ణ సమస్యలను పరిష్కరించుకోవచ్చు. నిమ్మ నీరు హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్, బైల్ స్రావాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఇది కడుపు గ్యాస్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

బరువు తగ్గించుకోండి : ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు నిమ్మరసం తాగండి. నిమ్మకాయ నీరు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయలో ఉండే పెక్టిన్ ఫైబర్ శరీరానికి ఆకలిని కలిగించదు. నిమ్మకాయ నీరు శరీరం నుండి యాంటీఆక్సిడెంట్లను బయటకు పంపడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

దంత సంరక్షణ : తాజా నిమ్మరసాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేస్తే పంటి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. నిమ్మకాయ నికోటిన్ మరకలను వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా చిగుళ్లపై రసాన్ని మసాజ్ చేయడం ద్వారా చిగుళ్ల రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది.

యాపిల్ ఫ్రెష్ గా ఉండాలంటే : మనం ఒక యాపిల్ ను కోసి కొంతసేపు ఉంచితే అది కొంత సేపటికి నల్లగా మారుతుంది. అయితే యాపిల్ ను రెండు భాగాలుగా కట్ చేసి నిమ్మరసం రాసుకుంటే. ఆపిల్ నల్లగా మారదు.

మైక్రోవేవ్ శుభ్రం చేయడానికి : నిమ్మకాయ ముక్కను కట్ చేసి ఒక గిన్నెలో ఉంచండి. ఇప్పుడు ఈ గిన్నెను మైక్రోవేవ్‌లో 5 నిమిషాలు ఉంచండి. ఇలా చేయడం ద్వారా, నిమ్మరసం మైక్రోవేవ్‌లో ఆవిరిని చేస్తుంది. దీని తర్వాత గిన్నెను బయటకు తీసి, మైక్రోవేవ్‌ను గుడ్డతో శుభ్రం చేయండి.

నల్ల మచ్చలను తొలగించడానికి : ఒక గిన్నెలో నిమ్మరసం తీసుకుని అందులో 1 టీస్పూన్ సోడా వేసి బాగా కలపాలి. ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమంలో పత్తిని నానబెట్టి మీ మోచేతులపై రుద్దండి. ఇలా చేయడం వల్ల మోచేతులు మృదువుగా మారుతాయి.